|
Хатха-йога делает человека сильнее, гибче, выносливее. Практика даёт ему внутренний покой и ведёт к духовному росту. Но при одном условии — занятия должны быть регулярными и правильными. Иначе, от неправильной йоги, человек делается слабым, начинает болеть физически и ментально. Об этом неоднократно говорил Гуруджи, и это подтверждает наш многолетний опыт преподавания.
Мы строго следуем традиции, которую донесли до нас великие учителя — Кришнамачарья и Паттабхи Джойс. Мы не меняем в ней ничего. Для повышения эффективности и травмобезопасности занятий мы применяем современные физиологические технологии, взятые из медицины и спорта высших достижений. Эти методы вошли в состав наших специальных программ — Йога MONITOR® и Йога FEEDBACK®.
|
