С 26 по 28 ноября 2010 года в Москве пройдёт семинар Петри Ряйсянена по АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГЕ. Организаторами семинара являются школа аштанга-йоги в Хельсинки (директор Петри Ряйсянен), московская АШТАНГА ЙОГА ШАЛА (yogashala.ru), Центр «Открытый Мир» (openw.ru) и — автор проекта vinyasa.ru. Семинар включает занятия, которые предназначены для людей с разным уровнем подготовки: от начального до продвинутого.
Новичкам в йоге рекомендуется посетить Класс для начинающих (28 ноября, 11:00-13:30), на котором они получат прекрасную возможность не только познакомиться с АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГОЙ, но и начать её освоение.
Тем, кто уже занимается АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГОЙ, рекомендуем посетить Класс «под счет». Здесь, под уникальный счёт Петри, можно практиковать в общем потоке и испытать на себе его мощное энергетическое воздействие. Затем уровень своей личной практики можно повышать на традиционных Майсор-классах.
Класс для инструкторов является уникальным дополнением к практической части семинара для тех, кто преподает или готовится преподавать АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГУ и серьезно нацелен на повышение своего профессионального уровня. Обучение в этом классе предполагает предварительное посещение как минимум одного Майсор-класса или Класса «под счет».
См. дополнительные рекомендации по выбору классов.
Расписание семинара
26 ноября (пятница)
Майсор-класс, 8:00-10:45*
Класс «под счет», 18:00-20:00
27 ноября (суббота)
Майсор-класс, 8:00-10:45*
Класс для инструкторов, 11:00-13:30
28 ноября (воскресенье)
Майсор-класс, 8:00-10:45*
Класс для начинающих (теория и практика), 11:00-13:30
* На каждый майсор-класс формируются две группы, первая группа начинает практиковать в 8:00, вторая — в 9:15. Вы можете выбрать удобную для вас группу при записи в класс.
Стоимость семинара
Стоимость Класса для начинающих 2000 руб.
Для тех, кто уже практикует АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГУ, предназначен абонемент на три занятия (по одному занятию каждый день). В абонемент можно выбрать Класс «под счет» и два Майсор-класса, или три Майсор-класса. Абонемент стоит 3600 руб и может использоваться только одним человеком. Если вы захотите посетить Класс «под счет» и все три Майсор-класса, то абонемент на четыре занятия будет стоить 4700 руб.
Разовое посещение Класса «под счет» или Майсор-класса стоит 2000 руб.
Стоимость Класса для инструкторов 2000 руб. Для записи в класс необходимо посетить на семинаре хотя бы один Класс «под счет» или Майсор-класс.
Справки по телефону +7 (926) 893-16-61.
Запись на семинар происходит по факту оплаты. Записаться можно у администраторов Открытого Мира. Не забудьте указать 1) свою фамилию и имя; 2) классы, которые вы выбрали для посещения (а также желательное время начала практики для майсор-классов); 3) телефон и адрес электронной почты для обратной связи.
Место проведения: Открытый Мир Павловская 18 м. Тульская (5 минут пешком) www.openw.ru
Если вы только начали освоение АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГИ или практикуете её всего несколько месяцев, в основном в группах, под счет инструктора, то вам рекомендуется посетить классы «под счет». Не страшно, если вы еще не выучили все асаны первой серии или не выполняете её полностью — семинар является хорошей возможностью улучшить уровень вашей практики.
2.
Как правило, продвинутые ученики предпочитают майсор-классы. Заниматься в этих классах комфортно тем, кто имеет хорошие практические навыки выполнения традиционной последовательности. Однако и для начинающих это может стать хорошей возможностью приобщиться к самостоятельной практике. Не критично, если вы пропустите какие-то асаны или запутаетесь в порядке их выполнения, но надо исходить из того, что в АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГЕ позы выполняются в строго определенной последовательности, которую рекомендуется знать наизусть. Если ваш стиль жизни — Mysore style, если вы практикуете регулярно, если готовы к освоению или уже осваиваете вторую серию, то майсор-класс — это ваш класс.
3.
Хороший способ узнать на практике, чем отличается один класс от другого — посетить их оба. Например, вы можете выбрать в абонемент два класса «под счет» и один майсор-класс.
4.
В классе «под счет» выполняется полная первая серия. В майсор-классе вы можете выполнять всю освоенную вами последовательность: часть первой серии, всю первую серию, первую серию с освоенными асанами второй серии (1+), вторую серию и т. д.
